更年宁的注意事项如下：1.忌食辛辣，少进油腻。2.服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。3.月经紊乱者，应在医师指导下服药。4.心悸气短症状明显，应去医院诊治。5.服药4周症状无改善，应到医院诊治。6.按用法用量服用，长期服用应向医师咨询。7.感冒时不宜服用本药。8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.本品性状发生改变时禁止使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。通过更年宁注意事项可以看出，在购买更年宁的时候需要对症下药。同时，不妨加强了解关于更年宁的信息，比如说，更年宁的作用、副作用等等，再决定购买。